Buah Belimbing

Inilah Manfaat Mengonsumsi Buah Belimbing Bagi Kesehatan Tubuh

Buah Belimbing adalah buah yang memiliki rasa yang sangat menyegarkan. Dibalik rasa dan bentuknya yang unik, ternyata buah ini memiliki  banyak manfaat kalau kita mengkonsumsinya bagi tubuh kita.Buah BelimbingBuah Belimbing -Source : taupedia.com

Nah, Apa saja khasiat kalau kita mengkosnumsi buah belimbingbagi tubuh ? Berikut ini adalah beberapa manfaat belimbing yang harus Anda ketahu, antara lain:

1. Anfi-Inflamasi
Manfaat buah belimbing yang pertama adalah mengurangi risiko terkena peradangan dari radikal bebas. Hal ini di sebabkan karena buah belimbing mengandung zat antioksidan flavonoid. Nah Selain itu, khasiat buah belimbing lainnya adalah kemampuannya untuk membantu proses pengeluaran racun dalam tubuh berkat kandungan vitamin C nya.

2. Sehat untuk Jantung
Manfaat buah belimbing berikutnya adalah kemampuannya menjaga kesehatan jantung. Kandungan kalium dan natrium pada buah belimbing dipercaya untuk membantu menjaga tekanan darah tetap normal. Selain itu, fungsi otot tubuh layaknya otot pada jantung juga akan didukung oleh kandungan natrium dan juga magnesium.

3. Anti-Kanker
Karena kandungan antioksida yang tinggi, manfaat buah belimbing yang bisa didapatkan tubuh adalah melawan berbagai macam radikal bebas dan zat karsinogenik pada tubuh. Rutin mengonsumsi buah belimbing juga diyakini akan menurunkan risiko terkena kanker usus besar dengan signifikan.

4. Kesehatan Kulit
Tidak hanya mampu mengeluarkan racun, kandungan antioksidan pada buah belimbing juga dipercaya bisa berimbas pada kulit. Efek positifnya, kulit menjadi lebih sehat, lebih lembap dan mencegah munculnya jerawat hingga keriput.

5. Membantu Produksi ASI
Bagi ibu yang kesulitan memberikan ASI pada anaknya, tak ada salahnya untuk mengonsumsi buah belimbing. Ternyata buah belimbing dapat membantu ibu memproduksi ASI setelah melalui proses persalinan. Sejumlah gizi baik yang ada di dalam belimbing di antaranya: kalori, karbohidrat, mineral, kalsium dan zat besi.

6. Menurunkan Risiko Penyakit Kardiovaskular
Mengonsumsi buah belimbing baik dalam bentuk jus atau smoothie bisa membantu menghilangkan lemak melalui kotoran, dengan demikian hal ini menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

 

Tinggalkan Komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Situs ini menggunakan Akismet untuk mengurangi spam. Pelajari bagaimana data komentar Anda diproses.

Scroll to Top